Você sabe o que é Cúrcuma Longa? Neste post, vamos falar desta planta originária do sudoeste asiático (pertencente à família das Zingiberaceae), que possui várias propriedades terapêuticas e, portanto, oferece diversos benefícios à saúde.
O que é Cúrcuma Longa?
A Cúrcuma Longa consiste em uma planta originária do sudoeste asiático, faz parte da família das Zingiberaceae, é uma erva pungente, amarga, adstringente, com cheiro característico e forte cor amarela.
Para que serve a Cúrcuma Longa?
A Cúrcuma Longa é composta por grandes quantidades de curcuminóides que representam grupos fenólicos (que apresentam propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias) como: curcumin, demetoxicurcumin e bisdemetoxicurcumin. Além disso, ativa os sistemas digestivo, circulatório, respiratório e o útero, normalizando o fluxo de energia com efeito antibiótico. Ela também pode ajudar em casos de problemas de pele, tumores uterinos, icterícia, doenças do fígado e problemas menstruais. A cúrcuma longa possui as seguintes propriedades: antioxidante; anti-inflamatória; anti-reumática e antitumoral, e pode auxiliar em casos de hipercolesterolemia; dispepsia não-ulcerosa; dismenorreia e dor muscular.
Qual a melhor Cúrcuma Longa do mercado?
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Conforme relatos, os curcuminóides diminuem os níveis sanguíneos de peróxidos lipídicos e podem abaixar o colesterol total e o colesterol LDL, elevando o colesterol HDL. Segundo estudos, os curcuminóides impedem a atividade de moléculas responsáveis pela mediação da dor e da inflamação.
Quais os benefícios?
O consumo do produto Cúrcuma Longa pode oferecer os seguintes benefícios à saúde: apresenta efeito antioxidante; possui ação anti-inflamatória; apresenta efeitos antimicrobianos e quimioprotetores; atua varrendo os radicais livres.
Como usar?
A maneira correta de tomar Cúrcuma Longa (dosagem, horários e período de uso) deve ser orientada por médicos, de acordo com as necessidades de cada pessoa. É imprescindível seguir à risca as indicações médicas, para preservar a sua saúde e para que os efeitos sejam visíveis.
Como age a Cúrcuma Longa?
Ela tem apresentado ações anti-inflamatória e antioxidante, que podem ser úteis, inclusive, em doenças reumáticas (artrite reumatóide). Ela também apresenta propriedades quimioprotetora e hepatoprotetora, entre outros benefícios.
Quais as contraindicações da Cúrcuma Longa?
O consumo de Cúrcuma Longa é contraindicado para crianças, mulheres grávidas (devido ao efeito estimulante uterino) e para mulheres no período de lactação. Não é indicado também às pessoas que possuem hipersensibilidade à substância. E não são recomendadas altas concentrações de Curcumin em casos de cálculos biliares, ducto biliar obstruído e icterícia obstrutiva. Além disso, todas as pessoas devem consultar um médico antes de consumir este produto. Evite a automedicação.
Quais os efeitos colaterais?
Quando consumida em excesso e/ou sem a indicação médica, a Cúrcuma Longa pode causar efeitos colaterais como: delírios, sonolência e problemas estomacais. Por isso, é fundamental consultar um médico antes de consumir este produto.
Pode tomar a Cúrcuma Longa todos os dias?
Somente um médico, após avaliar cada caso individualmente, pode dizer qual a frequência, a dosagem e o período de uso do produto Cúrcuma Longa, de acordo com as necessidades de cada pessoa. Para garantir a segurança de sua saúde, antes de utilizar, consulte um médico.
Cúrcuma Longa emagrece?
Não. A Cúrcuma Longa não serve para emagrecer, uma vez que ela possui outras finalidades, como: apresenta efeito antioxidante; possui ação anti-inflamatória; apresenta efeitos antimicrobianos e quimioprotetores; atua varrendo os radicais livres etc.
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