Neste post, vamos entender melhor o que é e para que serve o Inositol, um tipo de carboidrato, proveniente do metabolismo da glicose e integrante da família do complexo B de vitaminas.
O que é Inositol?
Conforme dito acima, Inositol é um tipo de carboidrato, derivado do metabolismo da glicose e faz parte das vitaminas do complexo B (vitamina B8). O Inositol é imprescindível para o bom funcionamento das células, funcionamento da insulina, funcionamento do sistema nervoso e do metabolismo de gorduras. Por este motivo, Inositol pode ser utilizado, por exemplo, em casos de síndrome dos ovários policísticos, diabetes e no tratamento de quadros depressivos.
Inositol para que serve?
Inositol oferece vários benefícios à saúde humana. Ele ajuda a regular a quantidade de cálcio nas células; auxilia em casos de diabetes, diminui a glicose no sangue; contribui com a manutenção da saúde das células; diminui o colesterol ruim no sangue; acelera a queima de gorduras; potencializa a memória; ajuda em quadros de depressão, transtorno obsessivo compulsivo e síndrome do pânico; dá mais força aos cabelos e pode aumentar as chances de engravidar em casos de mulheres que possuem síndrome dos ovários policísticos, já que Inositol diminui a resistência à insulina.
Qual a melhor marca de Inositol?
Inositol, da Recover Farma, é um produto que pode contribuir com a quebra de gorduras e a neutralização do colesterol. No sistema nervoso, o Inositol atua nutrindo as células cerebrais e melhorando a memória e a inteligência.
Como tomar Inositol?
O consumo de Inositol deve ser feito somente mediante indicação médica (inclusive a orientação sobre dosagem e horários), já que cada pessoa possui características e necessidades individuais. Porém, segundo a posologia deste produto, tomar 1 a 2 cápsulas (500mg), diariamente, junto às refeições.
Quais os benefícios oferecidos por Inositol?
O consumo de Inositol oferece os seguintes benefícios à saúde: ajuda na quebra de gorduras; diminui os níveis de colesterol no sangue e melhora a comunicação cerebral.
Quem não deve usar Inositol?
Inositol não deve ser consumido por pessoas que têm alergia a qualquer componente do produto. E nem por crianças, mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Como Inositol pode diminuir o açúcar no sangue, ele pode aumentar o efeito de medicamentos antidiabéticos (como glimepirida, insulina, pioglitazona ou clorpropamida, por exemplo). Todas as pessoas devem consultar um médico antes de utilizar Inositol.
Quais os efeitos colaterais de Inositol?
Inositol deve ser consumido apenas sob a orientação médica. Quando utilizado de acordo com a indicação de médicos (dosagem, horários e período), raramente apresentará efeitos colaterais. Ainda assim, é possível surgir os seguintes sintomas: náusea, dor de estômago, cansaço, dor de cabeça ou tontura.
O consumo de Inositol pode ajudar a emagrecer?
O consumo de Inositol pode contribuir com o emagrecimento, já que ele exerce influência no metabolismo de gorduras, acelerando sua queima. Sem contar que Inositol potencializa a ação da insulina no organismo, possibilitando maior controle em relação aos níveis de açúcar no sangue e proporcionando a sensação de saciedade.
Pode tomar Inositol todos os dias?
O consumo de Inositol deve ser feito exatamente de acordo com a indicação médica, bem como dosagem, horários e período, conforme orientado pelo médico. Isso porque cada organismo apresenta necessidades individuais.
Quanto tempo o Inositol começa a fazer efeito?
Não há um tempo padrão para que Inositol comece a fazer efeito, visto que cada organismo é único e reage de forma diferente.
Quanto tempo dura o efeito de Inositol?
Não tem como prever o tempo de duração do efeito de Inositol, já que cada organismo apresentará uma reação diferente.
Qual a dosagem máxima de Inositol por dia?
É importante ressaltar que o Inositol deve ser consumido apenas sob prescrição médica. Evite a automedicação.
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