O Pygeum Africanum, também conhecido como ameixeira africana, é uma planta medicinal originária das regiões montanhosas da África, cuja casca é amplamente utilizada para apoiar a saúde da próstata e do trato urinário masculino. Rico em fitosteróis como o beta-sitosterol, o extrato de Pygeum possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a aliviar os sintomas da hiperplasia prostática benigna (HPB), como a dificuldade para urinar, o jato fraco e a necessidade frequente de urinar, especialmente à noite.
Geralmente encontrado em forma de cápsulas, o Pygeum Africanum é bem tolerado e pode ser utilizado isoladamente ou em combinação com outros ativos, como o saw palmetto e o óleo de semente de abóbora, potencializando seus efeitos. Apesar de ser um recurso natural eficaz, seu consumo deve ser orientado por um profissional de saúde, especialmente em casos de sintomas persistentes. É importante lembrar que o Pygeum não substitui o acompanhamento médico regular, fundamental para a prevenção e o diagnóstico precoce de problemas urológicos mais graves.
Para que serve
O Pygeum Africanum serve principalmente para melhorar a saúde da próstata e aliviar problemas urinários em homens, especialmente os causados pela hiperplasia prostática benigna (HPB) — uma condição comum após os 40 anos. Ele ajuda a reduzir a inflamação da próstata, melhorar o fluxo urinário, diminuir a frequência de idas ao banheiro (especialmente à noite) e aliviar a sensação de esvaziamento incompleto da bexiga.
Além disso, possui ação anti-inflamatória, antioxidante e levemente hormonal, podendo também auxiliar na saúde reprodutiva masculina e no equilíbrio hormonal. Por essas razões, é frequentemente incluído em suplementos voltados ao cuidado natural da próstata e do trato urinário.
Como usar
O Pygeum Africanum é geralmente utilizado na forma de extrato padronizado em cápsulas ou comprimidos, sendo a maneira mais prática e segura de consumo. A dosagem pode variar conforme a concentração do extrato e a recomendação do fabricante, mas o uso mais comum é:
Dose padrão:
Entre 50 mg a 100 mg, duas vezes ao dia, preferencialmente após as refeições.
O Pygeum africanum aumenta a testosterona?
O Pygeum africanum não é conhecido por aumentar diretamente os níveis de testosterona no organismo. Seu principal benefício está relacionado à saúde da próstata e ao alívio de sintomas urinários causados pela hiperplasia prostática benigna (HPB).
No entanto, indiretamente, ao promover um melhor equilíbrio hormonal e reduzir a inflamação da próstata, ele pode ajudar a otimizar o ambiente hormonal, o que pode favorecer a melhora da função sexual e do bem-estar masculino em alguns casos. Mas isso não significa que ele eleva os níveis de testosterona de forma significativa ou comprovada.
Quais são os efeitos colaterais do Pygeum africanum?
O Pygeum africanum é geralmente bem tolerado, mas como qualquer suplemento, pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas, especialmente em doses altas ou em uso prolongado.
Possíveis efeitos colaterais:
- Distúrbios gastrointestinais leves:
- Náuseas
- Dor de estômago
- Diarreia
- Constipação
- Náuseas
- Tontura ou dor de cabeça (mais raro)
- Reações alérgicas leves, como coceira ou erupções na pele (raras)
Cuidados importantes:
- Pessoas com alergia a plantas da família Rosaceae (a mesma da ameixeira) devem evitar.
- Não é recomendado para gestantes, lactantes ou crianças.
- Pode haver interação com medicamentos hormonais ou para a próstata – por isso, é importante consultar um médico antes de usar, especialmente se estiver em tratamento.
Qual é o mecanismo de ação do Pygeum africanum?
O mecanismo de ação do Pygeum africanum (Prunus africana) está relacionado principalmente à presença de fitosteróis (como o beta-sitosterol), ácidos graxos, taninos e outros compostos bioativos com propriedades anti-inflamatórias, antiandrogênicas e antioxidantes. Esses componentes atuam em diversos processos que afetam a próstata e o trato urinário.
Qual o melhor Pygeum africanum?
O melhor Pygeum africanum é o da Recover Farma. Desenvolvido com extrato padronizado de alta pureza e qualidade farmacêutica, ele oferece concentração ideal de fitosteróis, como o beta-sitosterol, garantindo eficácia real no cuidado com a saúde da próstata e do trato urinário masculino.
Conclusão
Em resumo, o Pygeum Africanum, ou ameixeira africana, é uma planta medicinal usada há séculos para promover a saúde da próstata e do trato urinário masculino, especialmente em casos de hiperplasia prostática benigna (HPB). Rico em fitosteróis como o beta-sitosterol, ele possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a aliviar sintomas como jato urinário fraco, urgência urinária e idas frequentes ao banheiro, principalmente à noite. Seu uso também pode favorecer o equilíbrio hormonal e o bem-estar masculino, embora não aumente diretamente a testosterona.
Geralmente encontrado em cápsulas, o Pygeum é bem tolerado e pode ser usado sozinho ou em combinação com outros ativos naturais. A dose recomendada costuma variar de 50 mg a 100 mg, duas vezes ao dia, preferencialmente após as refeições. Seus efeitos colaterais são raros e leves, como náuseas ou desconforto gastrointestinal. Para garantir segurança e eficácia, o ideal é escolher uma fórmula de qualidade — como o Pygeum Africanum da Recover Farma, que oferece extrato padronizado de alta pureza, desenvolvido com rigor técnico e foco na saúde masculina.
